Master Your Focus (Review Buku)

Ada 3 jenis fokus yang disebutkan oleh Thibaut Meurisse dalam bukunya "Master Your Focus"

Apa aja itu?

Yuk kita pelajari :

1. Short-term focus

Definisi: Fokus jangka pendek berkaitan dengan tugas atau tujuan yang perlu diselesaikan dalam waktu dekat, biasanya dalam hitungan hari atau minggu. Ini termasuk aktivitas sehari-hari yang mendesak dan memerlukan perhatian segera.

Contoh : 

Menyelesaikan pekerjaan: Jika ada deadline untuk laporan yang harus diserahkan minggu depan, fokus pada penyelesaian tugas tersebut dengan membagi pekerjaan menjadi bagian-bagian yang lebih kecil.

Menjaga rutinitas harian: Mengatur waktu untuk melakukan aktivitas seperti olahraga, makan, atau menyelesaikan tugas rumah tangga.

.

2. Transitional focus

Definisi: Fokus transisi adalah tentang mengelola perubahan atau peralihan dari satu keadaan ke keadaan lain. Ini seringkali melibatkan pencapaian tujuan jangka menengah, seperti beberapa bulan hingga satu tahun.

Contoh :

Perencanaan karir: Jika ingin beralih dari satu pekerjaan ke pekerjaan lain, buat rencana pengembangan keterampilan dan pengalaman yang diperlukan dalam enam bulan ke depan.

Pelatihan : Mendaftar di kursus online untuk meningkatkan keterampilan yang relevan dengan tujuan karir dalam waktu satu tahun ke depan.

.

3. Long-term focus

Definisi: Fokus jangka panjang berkaitan dengan visi dan tujuan hidup yang lebih besar, yang biasanya mencakup perencanaan untuk tahun-tahun mendatang. Ini membantu seseorang untuk tetap terarah meskipun ada perubahan dalam jangka pendek.

Contoh :

Menyusun rencana keuangan: Mengatur investasi untuk pensiun atau membeli rumah dalam 10-20 tahun ke depan.

Pengembangan diri: Membaca buku dan mengikuti seminar tentang kepemimpinan dan pengembangan diri untuk mencapai cita-cita jangka panjang dalam karir.

.

.

Mengelola ketiga jenis fokus ini sangat penting untuk mencapai produktivitas dan kebahagiaan. Dengan memahami kapan harus menerapkan fokus jangka pendek, transisi, atau jangka panjang, seseorang dapat lebih efektif dalam mengatur waktu dan sumber daya mereka.